Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 19,49g | Eiw: 47,73g | Kohlh: 119,70g.
Frühstück: Kaffe med Mjölk, Arla Keso Supermini, Falu Råg Rut. Mittagessen: Valio Matlagningsgrädde, Penne. Abendessen: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kycklinggryta, Vitt Ris. Snacks/Sonstiges: Starköl, Rött Bordsvin, Kokt Ägg. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Lisasor's Gewichtsverlauf
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