Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2014
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79,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 41,96g | Eiw: 49,21g | Kohlh: 201,81g.
Frühstück: Original Rangoon Crab Rangoons, Domino Sugar Sugar, Dunkin' Donuts Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Lipton 100% Natural Green Tea with Citrus, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Tai Pei Chicken and Broccoli. Abendessen: Pepper Steak, Whole Wheat Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Whole Milk, Sugar, Celestial Seasonings Lemon Zinger Herbal Tea. mehr...
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2030 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Angel Negra's Gewichtsverlauf
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