Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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89 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 55,13g | Eiw: 155,27g | Kohlh: 161,63g.
Frühstück: Jeden Tag Haferflocken Zart, All Stars 100% Whey Protein. Mittagessen: Tortellinisalat, Philadelphia So Leicht, Ludwigsluster Schinkenspeck, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich. Abendessen: Penny Markt Speisequark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Robin1996's Gewichtsverlauf
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