Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
|
70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 66,16g | Eiw: 90,28g | Kohlh: 93,88g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Цикорий с Молоком, Яблоко, Мистер Салат Квашеная Капуста. Mittagessen: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару. Abendessen: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Sonstiges: Лукоморье Творожная Масса с Вишней, Смешанные Орехи, Доброфлот Селёдка Иваси, Жареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
berezikvika's Gewichtsverlauf
|