Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 12,86g | Eiw: 62,95g | Kohlh: 115,21g.
Frühstück: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Манник, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Куриное Филе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Грецкие Орехи, Хлебпром Хлеб Белый, Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Капуста. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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