Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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45,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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619 kcal
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Fett: 22,48g | Eiw: 60,85g | Kohlh: 46,52g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Миндаль, Сахар. Mittagessen: Добродія Кукурузная Мука, Творог (Обезжиренный), Мёд. Abendessen: Спаржа, Минтай, Сметана 15%, Креветки, Квашеная Капуста, Сливочное Масло. mehr...
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1167 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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holabarcelona's Gewichtsverlauf
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