Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
|
69,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 70,06g | Eiw: 168,49g | Kohlh: 73,36g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Окей Шампиньоны, Брокколи на Пару, Яйцо. Zweites Frühstück: Natur Foods Кешью Сушеный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Brunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Соус Малиновый, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Яичный Белок, Вкуснотеево Кефир 1%, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом. Mittagessen: Котлетки , Капуста Белокочанная, Морковь, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кинто Яблочный Уксус. Nachmittagstee: Котлетки, Брокколи на Пару. Abendbrot: Джаз Арахис Жареный Соленый, Миндаль Миндаль. Abendessen: Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kiss865's Gewichtsverlauf
|