Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 53,96g | Eiw: 69,16g | Kohlh: 103,95g.
Frühstück: Просфора. Mittagessen: Сильпо Лосось Слабосоленый, Премия Чернослив, Укрекохліб Гречневый Хлеб, Соевый Соус, Руккола, Помидоры. Abendessen: Шашлык из Свинины, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Укрпромпостач Сервелат, Укрекохліб Гречневый Хлеб, Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Milana.gm's Gewichtsverlauf
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