Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 60,36g | Eiw: 133,54g | Kohlh: 103,09g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Fiorentini Burro di Arachidi, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Consilia Fette Biscottate Classiche, Alpro Latte di Mandorla, Consilia Mandorle di Sicilia. Mittagessen: Coop Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Iper Simply Insalata Iceberg, Coop Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Gecchele Pancakes, Caffè Zuccherato, Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente, Go For Fit Protein+ Cioccolato al Latte. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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maurirec's Gewichtsverlauf
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