|
от 75, ож 92, об 99, он 57, ОПГ 77, ор 27
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 36,67g | Eiw: 73,90g | Kohlh: 167,59g.
Frühstück: Красный Сладкий Перец, Коломенское Хлеб Ароматный, Яйцо. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Индейка с сливках с грибами, Рис. Abendessen: СВ Чикен Ролл. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Морковный торт. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|