|
Два часа дня, а я уже ужинаю...10 дней до начала критических дней. Почитала, что данное состояние, как его принято называть ПМС, возникает в следствие повышенного эстрогена (боль в груди, болезненные месячные, перепады настроения, бессонница, мигрени, депрессия и тд). Интересно было бы сдать анализ на половые гормоны...🤔 Организм-настраиваемый биологический механизм, нужно только разобраться в принципах его работы и наладить процессы..Есть, над чем поработать) Интересно
|
2621 kcal
|
Fett: 84,08g | Eiw: 146,93g | Kohlh: 310,22g.
Frühstück: Цикорий с молоком, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский. Mittagessen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Цикорий с молоком, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Приготовленный Яичный Белок, Яичница. Abendessen: Карпаччо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Heinz Кетчуп Томатный, Красный Лук, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Хлебное Местечко Лаваш Бутербродный. Snacks/Sonstiges: Чай, Сласти для Счастья Пастила с Ароматом Ванили, Банан, Голден Яблоко, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. mehr...
|
|
 Kommentare
От эстрогенов растут яйцеклетки. Они любят углеводики 😊
07 Mrz 21 vom Mitglied: aol3
|
aol3, Но когда эстроген в избытке, то очень много неприятностей приносит, хоть и мелких, но жить мешают (элементарно, метеоризм и диарея..ночью ела огурцы маринованные, сегодня дико хочется масла😩). Каждый месяц как беременная, дней 3-5 такое длится, вес плюсует сразу 2, а то и 3кг, продуктивность на тренировках падает(((
07 Mrz 21 vom Mitglied: elena.kurzina
|
Если с щитовидкой все в порядке, с кровью, то и норм. Ну, природа. Первична.
07 Mrz 21 vom Mitglied: aol3
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|