elena.kurzina's Notizen, 06 Mrz 21

Домашняя шаурма где-то на 300ккал. Сырный лаваш 50гр,вареная курятина 60гр,маринованный огурец 30гр,лук репчатый 10гр,кетчуп 20гр.Подсушиваю на сухой сковороде с обеих сторон.Оч вкусно,две штуки умяла..

---

2621 kcal

Fett: 84,08g | Eiw: 146,93g | Kohlh: 310,22g.   Frühstück: Цикорий с молоком, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский. Mittagessen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Цикорий с молоком, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Приготовленный Яичный Белок, Яичница. Abendessen: Карпаччо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Heinz Кетчуп Томатный, Красный Лук, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Хлебное Местечко Лаваш Бутербродный. Snacks/Sonstiges: Чай, Сласти для Счастья Пастила с Ароматом Ванили, Банан, Голден Яблоко, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. mehr...