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Finally the scale moved, even with having the tasting menu at Le Papillon last Saturday. YAY!
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76,4 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 45,87g | Eiw: 69,96g | Kohlh: 155,96g.
Frühstück: laughing cow cheese, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer , trader joe's ham, alvarado street bakery flax bread, coffee. Mittagessen: trader joe's grilled chicken pasta salad. Abendessen: simply lite milk chocolate, Trader Joe's diced tomato, whole peeled tomatoes, trader joe's organic kidney beans, trader joe's hot italian sausage, onion, tomato sauce, ground turkey, Mixed Salad Greens, White Table Wine. mehr...
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2436 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Boxen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Great drop Winerds! hmmmm... in San Jose huh? Have a great weekend! :-)
21 Jan 11 vom Mitglied: information
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Thank you - you have a great weekend too! Hoping the weather is great for a nice bike ride!
21 Jan 11 vom Mitglied: Winerds
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22 Jan 11 vom Mitglied: sharonfriz
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Winerds's Gewichtsverlauf
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