Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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70 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 68,74g | Eiw: 113,03g | Kohlh: 109,82g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Смешанные Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%. Mittagessen: Пирожок с Картошкой. Abendessen: Яблоко Голден, Свекла Вареная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Яблоко Семеринка, Snaq Fabriq Coco Tropic, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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aleksandra20021987's Gewichtsverlauf
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