Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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582 kcal
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Fett: 28,22g | Eiw: 44,80g | Kohlh: 37,33g.
Frühstück: Хлеб Черный, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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13venera's Gewichtsverlauf
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