|
Доброе утро ☀️ пп сладкие творожные Вафли без сахара с сахарозаменителем.овсянка за место муки
|
1377 kcal
|
Fett: 48,26g | Eiw: 97,69g | Kohlh: 137,00g.
Frühstück: Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Мерси Конфеты, Абрико Топинг Шоколадный , Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Яйцо С0, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Творог 5%. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Свиные Фрикадельки, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Чай, Bombbar Смесь для Приготовления Мороженого ( Клубника), Село Зеленое Молоко 3,2% . mehr...
|
|
1349 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 13 Minuten. mehr...
|
|
1 bis 20 von 23
 Kommentare
Седа, доброе утро 🌹😊👋 Чудесного настроения 🤗 Завтрак прекрасный 👍😋
07 Mrz 21 vom Mitglied: Ирина Чапчикова
|
07 Mrz 21 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
|
Доброе утро 🥰 класс🤩 жаль, Новый Топинг оказался 💩
07 Mrz 21 vom Mitglied: Natalka.K.
|
07 Mrz 21 vom Mitglied: lask-ludmila
|
Доброе утро 😘 да не говориии я губу раскатала 32 калории 🤣🤣 приходится обычным поливать топингом
07 Mrz 21 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
|
07 Mrz 21 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
|
Калорийность муки -320, овсянки - 378, вот убей не понимаю я эти ПП )) я углеводы вообще обрезала
07 Mrz 21 vom Mitglied: КатринВес
|
Вы прям молодец 👍 у вас никто совета не спрашивал какую муку мне использовать.
07 Mrz 21 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
|
Инесса неет. Оно как сопли я лучше помру чем это буду есть 🤣
07 Mrz 21 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
|
Я с обычной мукой пробовала. Её надо больше чем овсянку. И они получаются дико хлипкие а овсянки достаточно 3 ст ложки. Обычную надо больше 50 грамм влить чтоб норм Вафли получилось
07 Mrz 21 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
|
С мукой если делать с таким же количеством как овсянки,их берёшь они в руке ломается.
07 Mrz 21 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
|
Что это? Весеннее обострение? Все так резко кричат о ‘большой’ калорийности, скачках инсулина, скрытом Сахаре и тд.. а летом кричащие исчезнут и придут вновь с вернувшимся весом.
07 Mrz 21 vom Mitglied: Natalka.K.
|
07 Mrz 21 vom Mitglied: HelenGoncharova
|
07 Mrz 21 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
|
Наташа, не говори. Я пока худела знаешь сколько таких поведала 😁 они жестко худеют критикуют мою еду а потом сливаются отсюда... видимо а голодухи опять набирают обратно.. принцип похудениях это не жёсткие ограничения а есть так чтобы можно было всю жизнь поддерживать такое питание.. иначе это будет качели.. набор и сброс. У меня так было пока я не вникла весь процесс похудения и пп
07 Mrz 21 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
|
Я в магаз ходила)) купила творог🥰сосиски, сметану,сыр. Кофе, муку)) понятно да что будет завтра😁 творожная пицца 🍕 🤤
07 Mrz 21 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
|
07 Mrz 21 vom Mitglied: Natalka.K.
|
Божечки 😍😍 блин может мне тоже блины замутить ))) хотя нет😁 мама 9 марта приедет сделаю полопаем ))
07 Mrz 21 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
|
А у меня на завтра уже готово нечто типа "плов" из перловки и куриных лапок😋, нет пока только никаких задумок насчёт десерта🤔(блины не предлагать, всё-равно печь не буду)))
07 Mrz 21 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
07 Mrz 21 vom Mitglied: somova021
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Gewichtsverlauf
|