Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
|
56,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 63,96g | Eiw: 107,39g | Kohlh: 110,83g.
Frühstück: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Овощная Семейка Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пиканта Кабачковая Икра, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Mittagessen: Медовая Долина Мёд Гречишный, Кофе, Кедровые Орехи , Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Яичный Желток, Свекла Вареная, Козинаки, Европа Мусс Малиновый. mehr...
|
|
2136 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuriza@gril's Gewichtsverlauf
|