Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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113 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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560 kcal
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Fett: 21,30g | Eiw: 32,90g | Kohlh: 57,10g.
Frühstück: Mis Meyveli Yoğurt (Orman Meyveli), Eti Lifalif Çıtır Yulaf Kuru Vişneli, Kakao Parçacıklı, Fındıklı. Mittagessen: Migros Light Ton Balığı. mehr...
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3465 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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caner23's Gewichtsverlauf
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