Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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81 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 69,26g | Eiw: 71,40g | Kohlh: 179,02g.
Frühstück: Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Maitokahvi, Banaanit, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake. Mittagessen: Go Tan Ramen Noodles , Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.5 Cm Rasvaa). Abendessen: Calvo Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä, Pirkka Hass Avokado, Koskikylän Tomaattivuohenjuustokeitto, Nutrilett Chocolate Shake. Snacks/Sonstiges: Rainbow Riisikakku, Porkkanat. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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meetooniijuu's Gewichtsverlauf
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