Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 41,89g | Eiw: 35,62g | Kohlh: 46,03g.
Frühstück: Chá Verde, Tirol Queijo Mussarela (18g). Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca, Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Limão, Tirol Queijo Mussarela (18g). Abendessen: Rúcula, Alface Americana, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Relva Verde Uva Passa Preta, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Nestlé Leite Condensado, Nestlé Bombom Chokito, Café Expresso, Nestlé Leite Condensado. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Vania padeira's Gewichtsverlauf
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