Jesper Gustavsson's Notizen, 07 Mrz 21


Diätkalender ansehen, 07 März 2021:
2264 kcal Fett: 111,67g | Eiw: 111,21g | Kohlh: 211,74g.   Frühstück: Kaffe med Mjölk, Osötade Frysta Hallon, Hårdkokt Ägg, Banan, Havregrynsgröt. Mittagessen: Halloumi, Korv utan Kött, Minimorötter, Gröna Ärtor, Tomatsås (på Burk), Broccoli, Makaroner. Abendessen: Jalapeno Paprika, Söta Röda Paprikor, Röda Tomater (Burk), Tomatsås, Champinjoner, Heinz Baked Beans, Bulgur (Kokt), Blomkål, Aubergine, Sparris, Minimajs, Brysselkål, Minimorötter, Broccoli, Halloumi, Spar Vegetarische Frankfurter. Snacks/Sonstiges: Pestosås, Danone Actimel 0% Added Sugar, Torkad eller Hård Salami, Ostsmörgås, Kaffe med Mjölk, Kaffe med Mjölk. mehr...
2540 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...



     
 

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Jesper Gustavsson's Gewichtsverlauf


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