Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 151,40g | Eiw: 53,86g | Kohlh: 27,60g.
Frühstück: 아몬드, 네스카페 수프리모 아메리카노, Jarrow Formulas 코코넛오일, 앵커 무염버터. Mittagessen: 쇠고기 미역국, 대림선 김밥용 김, 달래무침, 상하치즈 짜먹는 까망베르, 동원 통그릴후랑크, 계란후라이, 아몬드. Abendessen: 청정원 유기농 코코넛오일, 청정원 유기농 코코넛오일, 마스카르포네, CJ 햄스빌 베이컨. Snacks/Sonstiges: 휘핑크림. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yulian38's Gewichtsverlauf
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