|
abgenommen 0.5kg
|
98,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 54,75g | Eiw: 125,92g | Kohlh: 188,50g.
Frühstück: Barbara Klein Nutralinea (Apple Vinegar), Weight Watchers Waldbeer Crunchy, Del Monte Mandarinen, Orangen, Alpro Soya Sojamilch Light, Natreen Multivitaminsaft, Fettfreier Milchkaffee, Lupinen Plus Eiweiss Tabs, Bananen. Mittagessen: Lupinen Plus Eiweiss Tabs, Kartoffeln, Ei, Iglo Blatt-Spinat mit Ganzen Blättern, Linessa Light Gourmet Katenschinken. Abendessen: Landjunker Hähnchenminutenschnitzel, Gemischter Salat mit Dressing, Lupinen Plus Eiweiss Tabs, Hartgekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Barbara Klein Energie Riegel, Fettfreier Milchkaffee. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
alicedarlingerode's Gewichtsverlauf
|