Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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93 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 93 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 101,01g | Eiw: 156,12g | Kohlh: 97,76g.
Frühstück: 아이스 티, 스크램블드 에그. Mittagessen: 코카콜라 제로콜라, 마요네즈, 양파, 와사비, 연어 사시미, 연어초밥. Abendessen: 쇠고기 소시지, 콩나물무침, 두루치기, 공기밥, 포켓도시락 강황쌀잡곡밥콩단백비프포크스테이크, 김치찌개. Snacks/Sonstiges: 코카콜라 제로콜라. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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