Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
|
47,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 61,92g | Eiw: 101,53g | Kohlh: 182,83g.
Frühstück: Магнит Банан, Шоколадно-Вишневый Пп Рулет, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Магнит Банан, Банзай Тофу Классический, Банзай Тофу Яблоко и Корица. Mittagessen: Великославич Сыр Выдержанный , Огурец (с Кожурой), Помидоры, O Green Спагетти, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны. Abendessen: Bounty Bounty , Банановая гранола, Зеленая Грядка Черника Быстрозамороженная, Магнит Банан, Bombbar Соус Молочно-Шоколадный Пудинг, Kultlab Арахисовая Паста Классическая , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|