Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 17,75g | Eiw: 61,90g | Kohlh: 102,15g.
Frühstück: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Милком Сыр Тильзитэр 50%, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, President Творожный Крем-Сыр, Банан, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жульен, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Abendessen: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Жульен, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Авентра's Gewichtsverlauf
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