Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 54,79g | Eiw: 125,15g | Kohlh: 121,40g.
Frühstück: Gecchele Pancakes. Mittagessen: Patate al Forno, Arrosto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Coop Olio Extravergine di Oliva, Zucchine, Coop Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Go For Fit Protein+ Cioccolato al Latte, Alpro Latte di Mandorla, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Banana. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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maurirec's Gewichtsverlauf
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