Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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98,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 38,79g | Eiw: 62,29g | Kohlh: 130,64g.
Frühstück: Elovena Puuro, Maitokahvi. Mittagessen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Apetit Uunivalmis Kasvisgratiini, Tamminen Porsaan Wienerleike. Abendessen: Koivulan Leipomo Sipulileipä, Apetit Uunivalmis Kasvisgratiini. Snacks/Sonstiges: Emmentaljuusto, Sämpylä, Tee (Sokerin kanssa), Appelsiinit, Vaasan Koulunäkki Maukas. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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maikki49's Gewichtsverlauf
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