Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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117,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 62,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 22,67g | Eiw: 144,76g | Kohlh: 145,33g.
Frühstück: قودي ذرة ذهبية كاملة, الخير تونة, قودي فطر مقطع شرائح جاهزة للتقديم, البصل, نادك زيت زيتون , عماد خبز تنوري اسمر, عجة البيض أو البيض المخفوق. Mittagessen: قودي فطر مقطع شرائح جاهزة للتقديم. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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troook16's Gewichtsverlauf
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