Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 46,04g | Eiw: 91,65g | Kohlh: 269,84g.
Frühstück: Вафли, Чай с Сахаром, Сильпо Пирожок с Горохом . Mittagessen: Coca-Cola Кока Кола, Водный Мир Салака, Белый Хлеб, Рисовый Суп с Курицей. Abendessen: Вафли, Coca-Cola Кока Кола, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Coca-Cola Кока Кола, Вафли, Банан, Coca-Cola Кока Кола. mehr...
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1648 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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