Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 52,67g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 166,63g.
Frühstück: Cracker ai semi, Yakult Yakult Light, Chiquita Banana. Mittagessen: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Noberasco Noci, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Abendessen: Certossa Pane alla Segale, Il Fior di Loto Semi di Canapa Decorticati Bio, Linwoods Semi di Lino, Girasole e Zucca, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Carote, Esselunga Scamone di Bovino, Zucchine. Snacks/Sonstiges: Carena Frollini Integrali, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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#marinella's Gewichtsverlauf
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