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Grayowl
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08 Mrz 21
Grayowl's Notizen, 08 Mrz 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
115 kg
Bisher verloren:
15 kg
.
Still to go:
15 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 08 März 2021:
938 kcal
Fett: 24,91g | Eiw: 41,39g | Kohlh: 142,48g.
Frühstück:
Oranges , Plums , Bananas .
Mittagessen:
Oatmeal.
Abendessen:
Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Steak Sandwich .
mehr...
2820 kcal
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten.
mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche
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