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Massor av firande, resulterade i en viktuppgång på 1,7 kilo på 10 dagar, vilker är bra för att vara mig som brukar kunna gå upp 3-4 kilo på en lång weekend!
Nu är delmålet 107 kg till den 3 maj.
WISH ME LUCK!
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114,8 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 27,43g | Eiw: 182,10g | Kohlh: 96,58g.
Frühstück: Star Nutrition Whey-100 Protein Isolate (Salted Caramel) , Modifast Kaffedryck. Mittagessen: Vegetabilisk Rapsolja, Kronfågel Kycklingfilé, Root Pasta Noodles, Dolce Gusto Cappuccino Skinny/Light, Felix Mild Kebabsås. Abendessen: Star Nutrition Whey-100 Protein Isolate (Salted Caramel) , Modifast Chokladpudding. Snacks/Sonstiges: Kronfågel Kycklingfilé, Modifast Hallondryck, Star Nutrition Whey-100 Protein Isolate (Salted Caramel) . mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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MAZZAGE 95's Gewichtsverlauf
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