Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 57,90g | Eiw: 58,52g | Kohlh: 167,48g.
Frühstück: Arla Karnemelk, Banaan, Gekookt Ei. Mittagessen: Yoghurt (Vol), Appel, AH Muesli Fruit & Noten. Abendessen: AH Rundervinken, Gekookte Spruitjes, Saladinettes Opbak Aardappelen. Snacks/Sonstiges: AH Butterscotch Melkchocolade, Kaas, Favorina Paaseitjes Puur, AH Geschrapte Worteltjes. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Moosiskriebel's Gewichtsverlauf
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