Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 53,92g | Eiw: 59,78g | Kohlh: 245,19g.
Frühstück: Chile Jalapeño, Justo y Bueno Jamon Sanduche Ahumado, Cebollas, Lechuga, Tomates, La Coruña Pepinillos en Vinagre , Comapan Pan Tajado Integral. Mittagessen: Cerdo Asado, Chicha, Pastel de Carne de Res y Cerdo. Abendessen: Berenjena Cocida, Mandarinas. Snacks/Sonstiges: Palomitas de Maíz Hechas en Mantequilla, Corona Cerveza. mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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CainVaro's Gewichtsverlauf
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