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Axşam yeməyi: Qovurmalı, tərəvəzli gül kələmi yeməyi (ətin öz yağı ilə bişib) 350 kkal
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1097 kcal
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Fett: 44,04g | Eiw: 50,03g | Kohlh: 139,39g.
Frühstück: Ceviz, Muz, Ceviz, Muz, Yulaf Unu, Süt (Yağsız). Mittagessen: Badem, Kuru Üzüm, Azər Süd Kəsmik Pəhriz 0.5%, Elma. Abendessen: Kıymalı Karnabahar. mehr...
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1604 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nigarragin219's Gewichtsverlauf
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