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bugünüde kapattık elhamdülillah
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1303 kcal
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Fett: 83,68g | Eiw: 74,03g | Kohlh: 64,76g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Namet Hindi Füme, Yumurta. Mittagessen: Badem, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Ekmeği. Abendessen: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Ispanak Yemeği, Mantar Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Sulu Köfte. mehr...
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2318 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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mürüwetim's Gewichtsverlauf
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