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Diese Woche leider das Kilo nicht erreicht.
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87,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 54,88g | Eiw: 50,67g | Kohlh: 245,73g.
Frühstück: Tresor, Choco Nougat, Kickstartmusli Men, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Tresor, Choco Nougat, Figurfit Müsli, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. Abendessen: Bonduelle Bio Goldmais, Zucchini, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Edeka Champignons, Tomaten, Rote Paprika, Alnatura Basmatireis Weiß, Thomy Reines Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Alwa Naturelle, Ice-Fantasy Big Choc Mandel. mehr...
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3091 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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schmiddihn's Gewichtsverlauf
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