Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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85,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 40,59g | Eiw: 36,59g | Kohlh: 123,74g.
Frühstück: 소고기 육포. Mittagessen: 애터미 유기농 올리브유로 구운 김, 계란후라이, 오뚜기 오뚜기밥 찰현미, 참치김치찌개. Snacks/Sonstiges: GS25 나쵸치즈콤보. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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GeneKim's Gewichtsverlauf
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