BellaAnggra's Notizen, 09 Mrz 21

nasgor 350 kalori

Diätkalender ansehen, 09 März 2021:
1511 kcal Fett: 50,36g | Eiw: 47,36g | Kohlh: 219,79g.   Frühstück: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. Mittagessen: Pisang Kepok Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kaldu Jamur, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Bubur Sumsum, Cabai Merah atau Rawit, Ayam Brand Tuna Chunks In Oil, Telur Rebus, Nasi Putih. mehr...

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Kommentare 
kak tanya, gimana cara tau jumlah nasi goreng itu 350kal?? 
09 Mrz 21 vom Mitglied: moliemaulida
@moliemaulida klo ak di input satu-satu bahan nya 
09 Mrz 21 vom Mitglied: Huang renjn
Iyaa bener diinput satu satu, Nasi 100 gr Telur 60gr Cabai 3gr Minyak sayur 1sdm Gitu2 kaaa 😘 
09 Mrz 21 vom Mitglied: BellaAnggra

     
 

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