Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 55,04g | Eiw: 58,40g | Kohlh: 128,23g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Сырно-чесночная ПП лепешка. Mittagessen: Салат овощной с брынзой, Белоречье Биточки Куриные Домашние , Картофельное Пюре. Abendessen: Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Старик и Море Картошка Фри, Наша Ферма Пастила Белёвская Классическая. mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 31 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Studiound's Gewichtsverlauf
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