Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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71 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 51,88g | Eiw: 76,47g | Kohlh: 231,40g.
Frühstück: Mulino Bianco Croissant Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Plasmon Omogeneizzato di Vitello, Barilla Pasta Integrale Farfalle, Mutti Polpa di Pomodoro , Grana Padano Grana Padano. Abendessen: Kalos Frozen Yogurt Cioccolato , Conad Pane Integrale a Fette, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Euroverde Passato di Zucchine e Patate. Snacks/Sonstiges: Torta Mimosa, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Chiquita Banana. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alexa130769's Gewichtsverlauf
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