alessiowill's Notizen, 09 Mrz 21

Sempre meglio ;-)

Diätkalender ansehen, 09 März 2021:
2527 kcal Fett: 66,69g | Eiw: 130,40g | Kohlh: 345,97g.   Frühstück: Verso Natura Conad Latte di Soia al Cacao, M&M's Peanut, Banana, Mandorle, Cameo Ciobar Zero, Pancake torta. Mittagessen: Funghi Cotti, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Arance, Pomodori Ciliegini, Colle Maggio Mozzarella, Sottolestelle Pane con Cereali Alternativi Segale, Nixe Tonno al Naturale. Snacks/Sonstiges: Land Kefir Multifrutti, Mandorle, Nesquik Maxi Choco, Consilia Choko Bites, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, YOGURT BACCHE E POLLINE. mehr...
2527 kcal Bewegung: Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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