Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
|
47 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 50,60g | Eiw: 87,27g | Kohlh: 179,54g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сухие Семена Чиа, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Магнит Банан, Экосояпро Тофу Яблоко-Корица. Mittagessen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Хохланд Творожный Сыр, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Хлебозавод №7 Хлебушек "Зерновой", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аверино Грудка Варёно-Копченая. Abendessen: Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Красное Яблоко, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Belvita Печенье с Шоколадом, Груша. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|