Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 61,95g | Eiw: 103,74g | Kohlh: 83,35g.
Frühstück: Kokt Ägg, Va'gott Proteinbröd. Mittagessen: Orientalisk Biff- och Risnudelsoppa (Vietnamesisk Pho Bo), Uncle Bens Ris på Indiskt Vis, Indiskt Naanbröd. Abendessen: Lysekils Makrillfilé. Snacks/Sonstiges: Barebells Milkshake Banana. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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atilla2021's Gewichtsverlauf
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