Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 31,69g | Eiw: 48,27g | Kohlh: 130,09g.
Mittagessen: Jeruk, Rasberi Merah, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal Grain, Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Cimory Fresh Milk Banana. Abendessen: Ubi Jalar (Manis), Pepes Ayam. Snacks/Sonstiges: Cimory Cimory Squeeze. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ingin sekurus Ong Seongwu's Gewichtsverlauf
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