Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
|
72,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 66,14g | Eiw: 63,03g | Kohlh: 141,57g.
Frühstück: Pirkka Miniluumutomaatti, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Atria Ylikypsä Kinkku Ohuen Ohut, Oivariini Vähärasvaisempi , Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Maitokahvi. Mittagessen: Valio Marjakeitto Mustikka-Vadelma, Fazer Leipomo Porkkanasämpylä, Ranskalainen Salaattikastike, Atria Punajuurisalaatti, Salaatti, Porkkanat, Fazer Amica Kermainen Lohikeitto. Abendessen: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Ruusukaali, K-Menu Kalapuikko, Pirkka Kasvisjalapenotikku. Snacks/Sonstiges: Appelsiinit, Valio Profeel Proteiinirahka (Mansikka). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leivonnainen's Gewichtsverlauf
|