Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 52,85g | Eiw: 94,59g | Kohlh: 186,30g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Омлет с Сыром. Mittagessen: Зеленый Чай, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Оладьи, Мираторг Бурый Рис с Овощами и Зеленью, Индейка Тушеная. Abendessen: Грейпфрут, Сладкий или Горький Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Свитлогорье Творог 2%, Магнит Банан, Помидоры, Индейка Тушеная, Мираторг Бурый Рис с Овощами и Зеленью. Snacks/Sonstiges: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Оладьи. mehr...
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konstantes Gewicht
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AnnPolunina's Gewichtsverlauf
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