Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 50,87g | Eiw: 113,83g | Kohlh: 171,72g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Молоко 2,5%. Mittagessen: Папа Джонс Пицца Ветчина и Грибы на Тонком Тесте, Роллы. Abendessen: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ehrmann Пудинг. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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