Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 38,86g | Eiw: 96,92g | Kohlh: 44,42g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Рулет из Лаваша с Творогом, Холодец из Курицы. Abendessen: Вареное Яйцо, Льняное Масло, Форель Слабосоленая, Креветки (Вареные или на Пару), Руккола, Шпинат, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: АВК Конфеты Trufalie . mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Аурика96's Gewichtsverlauf
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